Jadual Pembayaran Gaji Kakitangan Awam 2013

Esok masuklah tahun 2013... Mari semak tarikh-tarikh pembayaran gaji bagi tahun 2013..

Gusi Berdarah Bukan Perkara Biasa!!

Pernahkah apabila anda memberus gigi, gusi anda berdarah? Ataupun... tak berus gigi pun gusi tetap berdarah? 

Jika ya, jangan pandang ringan keadaan ini. Gusi berdarah adalah satu petunjuk bahawa gigi anda telah ditumbuhi karang gigi, iaitu tahi gigi yang terkumpul pada pangkal gigi, yang telah mengeras dan bersembunyi di sebalik gusi.

Inilah contoh karang gigi yang teruk... Eee yewww...

Karang gigi tidak dapat diberihkan dengan hanya menggosok gigi atau berkumur dengan cecair pembersih.  hanya dengan peralatan khas doktor gigi sahaja dapat membersihkan karang gigi 

Jika anda mengalami gusi berdarah, pergilah ke klinik gigi dengan segera. Mintalah doktor gigi bersihkan karang gigi anda. Sesi cuci gigi mengambil masa 15 - 30 minit, bergantung kepada banyaknya karang yang tumbuh. Kos cuci gigi adalah antara RM50 - RM150, juga bergantung pada tahap kekotoran gigi. Selepas gigi dibersihkan, gerenti gusi tak akan berdarah lagi. Beruslah macam mana pun... gusi tak akan berdarah. Tak percaya... cubalah...

Untuk mengekalkan tahap kebersihan gigi, beruslah gigi, sekurang-kurangnya 3 kali sehari.  Semua bahagian-gigi  hendaklah dipastikan bersih. Jangan lupa untuk gosok permukaan lidah dan gusi gusi sekali. Untuk permukaan gigi rahang atas, gerakan memberus gigi hendaklah dari atas ke bawah. Dan untuk permukaan gigi rahang bawah, gerakan yang betul adalah dari bawah ke atas. Gerakan memberus seperti ini dapat mengelakkan pembentukan karang gigi.

Selepas memberus gigi, floss gigi menggunakan benang satin yang terdapat banyak di pasaran. 

Macam nilah contohnya orang yang sedang floss gigi...

Floss sebenarnya bukan satu pilihan, tetapi satu kewajipan. Floss sebenarnya lebih penting daripada memberus gigi. Ini kerana floss dapat membersihkan celah gigi yang tidak dapat dibersihkan dengan cara memberus gigi sahaja. Floss juga sangat bagus diamalkan setiap kali selepas makan. Jangan biarkan sisa makanan berada di celah gigi dalam tempoh yang lama, kerana sisa makanan yang membusuk di celah gigi akan mengeluarkan asid dan merosakkan enamel gigi.

Untuk memastikan jangka hayat gigi lebih panjang dan kekal memberi jasa kepada kita, temuilah doktor gigi anda sekurang-kurangnya 6 bulan sekali untuk memeriksa gigi, dan merawatnya jika perlu. 

Gigi merupakan anugerah yang tidak ternilai harganya. Gigi yang sihat, mencerminkan imej yang positif kepada pemiliknya. TcRaiN menulis ini adalah berdasarkan pengalaman sendiri, yang didapati sewaktu menemui doktor gigi. Kalau ada tersilap mohon maaf ya.. 

Keputusan UPSR 2012 boleh disemak pada 19 November 2012

Talian untuk menyemak keputusan UPSR 2012 akan dibuka pada 19 November, iaitu Isnin. Cara menyemak ialah dengan cara menghantar SMS: 'UPSR' 'ANGKA GILIRAN' ke nombor 15888.

Keputusan rasmi yang sepatutnya diumumkan pada 8 November telah ditangguhkan kepada 19 Nov disebabkan oleh perkara-perkara di luar jangkaan yang perlu diselesaikan. 

Keputusan UPSR tersebut boleh diperolehi di sekolah-sekolah masing-masing pada hari itu. 

Selain itu, semakan keputusan tersebut boleh juga dibuat melalui laman sesawang SAPS. Sila klik imej di bawah ini untuk masuk ke laman tersebut

Apa-apa jua keputusan yang bakal diterima, terima dengan hati terbuka dan bersyukur. Semua yang Allah beri ada hikmahnya.

Kusandar segala-galanya hanya pada-Mu

Pada saat diri ini goyah, kesedihan melanda, kehilangan keyakinan diri, 

aku hanya mampu mengadu Pada-Mu... 

Ternyata hanya Engkau yang mampu memujuk hatiku....

maha mendengar rintihanku.

Maha memahami kesedihan dan kesulitanku

Betapa aku bersyukurdan terharu menerima kasih sayang dari-Mu.

Syukur ALHAMDULILLAH... ya Allah Tuhan yang maha berkuasa atas segala sesuatu

Kenangan yang buat menangis!

Tiba-tiba hati teringat kisah dulu-dulu... Masa tu masih sekolah lagi. Tingkatan 5 lagi. Aku merupakan pelajar baru di sekolah tu.

Pada suatu hari.... (he he he..) Sabtu, Aku dengan kawan-kawan kena datang ke sekolah untuk menyiapkan lukisan cetak. Dah habis masa, aku dengan kawan-kawan pun pulang berjalan kaki... Tiba-tiba ada sebuah kereta berhenti dekat kami. Rupa-rupanya cikgu lukisan dengan seorang lagi cikgu yang tinggal di flat guru. Dorang kata nak tumpangkan kami sampai kedai. 

Jadi dalam perjalanan tu, berbual-buallah kami. Saya bertanya dengan kawan guru lukisan, cikgu sudah berapa lama mengajar di sini? Dia pun kata, lama sudah. Dan nak lama-lama lagi duk Sabah. Saya lambat jumpa dengan kamu. Kalau tidak saya akan duduk sini selama-lamanya.

Aku pada masa tu tak terasa apa-apa... cuma rasa dia bergurau saja. Aku menyengih bodoh saja, sebab sesungguhnya cikgu tu dah kawin... Isterinya ada rupa, lemah lembut... cukup sifat sebagai isterilah... tak ada yang kurang.

Sekarang ni entah kenapa hal tu muncul balik dalam fikiran. Aku cuba membayangkan bagaimanakah perasaan isteri cikgu tu kalau dia tahu yang laki dia ada bercakap macam tu kat orang lain. Huhh..!!! Dulu aku buat biasa saja.. tak rasa bersalah... kerana aku belum menjadi isteri sesiapa lagi pada masa tu. Aku tak tau pun bahawa perkara itu sebenarnya salah. Tetapi sekarang ini apabila aku cuba meletakkan diri ini di tempat diri si isteri itu, barulah aku dapat merasakan betapa pedihnya hati Allah saja yang tahu.

Pedih kerana dia buat di belakang kita.. Kalau depan-depan aku tak kisah... Jangan depan pijak semut pun tak mati, di belakang ligat bukan main... Kalau nampak depan mata, tahulah apa nak buat. Aku tak akan marah... jauh sekali nak marah... Aku akan bagi 'green light' sepenuhnya, lantas angkat kaki.

Jadi pengajarannya, wahai para laki sekalian, jangan sebarangan mengeluarkan kata-kata. Kerana kata-kata itu boleh menjadi sembilu menghiris hati. Buat hati seorang isteri yang diamanahkan oleh Allah tersinggung dan berduka cita. Isteri yang baik harus dilayan dengan baik juga. Hu hu ... sedih... sedih mengenangkan ada laki yang macam tu...

Kalau mau main api juga, jangan 'Main belakang'. Kalau berani terus terang, macam seorang jantan sejati. Jangan alang-alang... dan jangan tamak. Setia pada yang satu saja.... Kalau nak yang baru, lepas saja yang lama.

Yang perempuan pun, harus tahu menjaga maruah sebagai perempuan. Jangan dah tahu lelaki tu dah berkahwin, masih nak cuba bermain dengan api. "Hukum Karma" tidak pernah gagal.

P/S : Mendoakan yang terbaik buat semua pasangan suami isteri yang menjunjung pegangan agama sebagai landasan membentuk keharmonian dan masa depan keluarga dunia dan akhirat.

Bebelan di Malam Ambang Merdeka 2012. Ilham pujangga!

Pada hari ulang tahun kemerdekaan Malaysia yang ke-55 ini... TcRaiN mendoakan kesejahteraan buat negara dan seluruh rakyat Malaysia, agar semua rakyat mempunyai matlamat yang jelas dan padu, agar semua rakyat Malaysia adalah rakyat yang benar-benar merdeka, agar semua rakyat Malaysia adalah warga yang berdaulat, agar semua rakyat menjadi rakyat yang bersyukur, agar rakyat negara ini menjadi rakyat yang mengenang budi, demi menjamin negara terus kekal aman dan harmoni.

Sebagai warganegara Malaysia yang mempunyai matlamat yang jelas dan padu, kita semua sepatutnya turut sama menyokong segala usaha keras kerajaan yang bukan sahaja telah menaburkan janji-janji manis untuk rakyat, malah telah mengotakan janji-janji manis itu. Memang sesuailah tema Hari Kemerdekaan tahun ini "Janji Ditepati". Tinggal kita saja rakyat Malaysia kena main peranan, untuk terus meletakkan keyakinan penuh terhadap usaha gigih kerajaan menjalankan pelbagai transformasi. Jom rakyat Malaysia semuanya... Jangan ada yang ketinggalan daripada arus transformasi ini ya...

Rakyat yang benar-benar merdeka tidak akan mudah terpengaruh dengan arus propaganda. Di mindanya hanya ada satu sahaja iaitu negaranya yang tercinta, yang tiada duanya di dunia ini. Jati diri rakyat yang benar-benar merdeka adalah sejati, bukan ikut-ikutan, membuta tuli.

Warga berdaulat adalah warga yang menjunjung tinggi 5 prinsip rukun negara, Kepercayaan kepada Tuhan, Kesetiaan kepada Raja dan Negara, Keluhuran Perlembagaan, Kedaulatan Undang-undang, Kesopanan dan kesusilaan.

Rakyat yang bersyukur dan berterima kasih ialah rakyat yang mensyukuri segala nikmat yang dikecapi daripada sekecil-kecil perkara yang selama ini tidak kita hiraukan. Contohnya peluang yang kita untuk bekerja, ke tempat kerja pula ada jalan raya yang bagus, boleh naik naik kereta, rumah kita cukup baik dan selesa, setiap bulan dapat gaji, nak keluar berjalan-jalan ke mana-mana pun rasa selamat... dan banyak lagi yang patut kita syukuri. Memang sangat mudah untuk kita mengungkitkan perkara-perkara yang kita tidak miliki, tetapi cubalah membuka ruang untuk kita menyedari apa yang kita ada, tetapi orang lain tiada. Cuba hayati dan bayangkan kamu berada dalam dua situasi di bawah ni...

Situasi 1 : Kamu menghadiahkan sehelai baju kepada seorang anak jiran. Kamu selalu je intai-iantai anak jiran tu, kot-kot dia pakailah baju tu. Selang dua tiga hari kemudian kamu ternampak pula budak tu lap kereta bapanya dengan baju yang kamu beri... Apakah perasaanmu? Nanti lain kali, kamu mahu belikan dia hadiah lagi ka? Ngee...

Situasi 2 : Kamu menghadiahkan baju kepada seorang anak jiran. Kamu dapati, hari itu juga anak jiran tu pakai baju tu. Lusanya dia pakai lagi... dalam seminggu dia pakai baju tu 3 kali. Apa perasaan kamu? Nanti lain kali nak bagi budak tu hadiah lagi tak? 

Renung-renungkan dan fikir-fikirkanlah... Negara Malaysia yang kita diami hari ini bukanlah sediakala wujud seperti ini. Tetapi negara Malaysia yang gah ini adalah ibarat sebatang pokok balak yang besar, yang hanya bermula daripada sebutir benih yang kecil. Bukan mudah untuk membinanya tetapi untuk meruntuhkannya adalah mudah. Terpulanglah kepada kita untuk memikirkanya secara rasional.

Sekian bebelan di tengah-tengah malam ambang merdeka ini daripada TcrAiN. Salam Merdeka

Meh lah hayati lirik lagu ni... hayati betul-betul tau..

Wanita dan Raya... Meh periksa betul ka tak apa yang TcRaiN kata

Assalamualaikum, salam Ramadan 1433. Alhamdulillah... Hari ini hari ke-24 kita berpuasa. Bersyukur sangat masih diberi kesempatan mengecapi nikmat kemuliaan bulan Ramadan ini.  Lagi 5 atau 6 hari untuk kita merayakan Hari Mulia, Hari Raya... InsyaAllah.

Biasalah.. orang yang paling sibuk membuat persiapan raya adalah golongan wanita. Dari langsir, sofa, cat dinding, pinggan-mangkuk, biskut raya, lauk pauk semuanya wanitalah yang lebih pantas dan cerdas memikirkan. Dan... kalau boleh, mesti ada tema... Langsir, sofa, bekas kuih raya, cawan, pinggan mangkuk pun semua kena ikut tema..

Fikiran yang rasional akan mengatakan bahawa amalan sebegitu merupakan suatu pembaziran dan bertentangan dengan konsep dan tujuan sebenar Hari Raya. Apa tidaknya, bulan Ramadan bertujuan adalah untuk menginsafkan kita terhadap golongan yang kurang bernasib baik, yang berpuasa sepanjang tahun tanpa ada sumber untuk berbuka... Hari Raya diadakan untuk meraikan kemenangan setelah kita berjaya menempuhi dugaan berpuasa selama sebulan. Kalau kita berbelanja sakan untuk raya, nampaknya seolah-olah matlamat puasa itu tidak tercapailah.

Apabila dilihat dari sudut lain, golongan wanita sebenarnya telah memainkan peranan untuk memastikan majlis raya yang dianjurkan tu meriah dan menggembirakan. Wanita selalu ingin mencari kesempurnaan. Kaum suami patut berterima kasih kepada kaum isteri / ibu, kerana tanpa inisiatif mereka, maka raya akan menjadi hambar... tak ada biskut raya, tak ada rumah terbuka... tak adalah baju raya sedondon gitu... :-).

Walaupun kita sedar bahawa kita seharusnya mengamalkan kesederhanaan, namun sikap berbelanja sakan untuk menyambut raya, seperti sukar dikawal. Ia terjadi secara automtik semacam 'tindakan refleks'. Asal raya jer... belanja besar... asal raya jer... melaram lebih-lebih... Kenapa ya... padahal dah rancang awal-awal, nak raya ala kadar saja... Tapi apabila berhadapan dengan jualan di sana sini, akhirnya membeli juga... Kadang-kadang barang yang tiada kaitan dengan raya pun dibeli? Ish.. ish.. ish... Kenapa ya?

Mungkin kerana...

1. sikap inginkan kesempuraan... (macam yang TcRaiN tulis kat atas tadi);

2. terlalu memikirkan tentang apa yang orang lain akan kata tentang rumah kita, baju kita, kuih kita... dan sebagainya;

3. faktor lapar sewaktu sedang berpuasa. Banyak kajian mengatakan bahawa orang yang sedang lapar, keinginannya akan lebih besar. Ada juga kajian mendapati bahawa, bekalan paras glokusa ke otak yang berkurangan akan mengurangkan kemampuan otak kita untuk mengawal emosi, keinginan dan tingkah laku;

4. faktor umur, iaitu, semakin berusia seseorang itu, maka semakin kurang keupayaannya membuat kepputusan secara rasional;

5. faktor jantina, di mana terdapat ahli psikologi barat iaitu mengatakan bahawa wanita lebih rambang mata dan sukar membuat pilihan berbanding lelaki yang lebih bersifat objektif apabila membuat keputusan;

6. sikap 'tidak mahu kalah', di mana seseorang berasa tercabar apabila melihat orang lain lebih canggih daripada diri sendiri;

7. (sebab-sebab lain yang anda sendiri boleh fikirkan... ) Apa dia ya?  

Walau bagaimanapun, raya tetap raya! Tetapi kenalah "ukur baju di badan sendiri". Ikut kemampuan. Laksanakan yang wajib dulu... tu yang penting. Kalau ada duit lebih, apa salahnya bagi sedekah sikit kat orang yang kekurangan. Lebih berkat raya kita. Zakat fitrah tu bayarlah cepat-cepat... supaya cepat diagih-agih kepada para asnaf. Semoga raya kita tahun ini menjadi raya yang paling bermakna dan diberkati. Amin... Wallahu'alam...

Soalan peraduan : Berapa bilangan pengunjung wanita, dan berapa pula pengunjung lelaki.

Untuk makluman, gambar diambil daripada 

http://shw.minaq-jinggo.fotopages.com/16132001.html 

Silalah berkunjung.

Selamat berpuasa dan Selamat Menyambut Hari Raya Aidil Fitri,

 Maaf Zahir dan Batin

JADUAL WAKTU IMSAK DAN BERBUKA PUASA ZON 8, SABAH

JADUAL WAKTU IMSAK DAN BERBUKA PUASA TAHUN 1433H/2012M BAGI NEGERI SABAH ZON VIII : (BAHAGIAN PEDALAMAN ; ATAS) PENSIANGAN, NABAWAN, SOOK, SEPULUT, TAMBUNAN, DAN KENINGAU

HARI	RAMADHAN 1433 H	JULAI /OGOS 2012 M	IMSAK	BERBUKA
SABTU	*1	21 Julai	4.38 pagi	6.34 petang
AHAD	2	22	4.38 pagi	6.34 petang
ISNIN	3	23	4.38 pagi	6.34 petang
SELASA	4	24	4.38 pagi	6.34 petang
RABU	5	25	4.38 pagi	6.34 petang
KHAMIS	6	26	4.39 pagi	6.33 petang
JUMAAT	7	27	4.39 pagi	6.33 petang
SABTU	8	28	4.39 pagi	6.33 petang
AHAD	9	29	4.39 pagi	6.33 petang
ISNIN	10	30	4.40 pagi	6.33 petang
SELASA	11	31	4.40 pagi	6.33 petang
RABU	12	1 OGOS	4.40 pagi	6.33 petang
KHAMIS	13	2	4.40 pagi	6.32 petang
JUMAAT	14	3	4.40 pagi	6.32 petang
SABTU	15	4	4.40 pagi	6.32 petang
AHAD	16	5	4.41 pagi	6.32 petang
ISNIN	17	6	4.41 pagi	6.32 petang
SELASA	18	7	4.41 pagi	6.31 petang
RABU	19	8	4.41 pagi	6.31 petang
KHAMIS	20	9	4.41 pagi	6.31 petang
JUMAAT	21	10	4.41 pagi	6.31 petang
SABTU	22	11	4.41 pagi	6.30 petang
AHAD	23	12	4.41 pagi	6.30 petang
ISNIN	24	13	4.42 pagi	6.30 petang
SELASA	25	14	4.42 pagi	6.30 petang
RABU	26	15	4.42 pagi	6.29 petang
KHAMIS	27	16	4.42 pagi	6.29 petang
JUMAAT	28	17	4.42 pagi	6.29 petang
SABTU	29	18	4.42 pagi	6.28 petang
AHAD	30	19	4.42 pagi	6.28 petang